Klubben stilte opp under Tour of Norway på dugnad for Ringerike kommune som sykkelparkeringsvakter på Søndre torg, hadde en gruppe som løp Fornebuløpet, og hadde mange utøvere i aksjon på Bislett stadion både lørdag og søndag.
Kastjentene med pallplasser
Lørdag var det RFIKs kastjenter som var i fokus. Første utøver fra Ringerike i aksjon på Tjalvelekene var Maria Hella Voje Heieren (14), som deltok i sin første spydkastkonkurranse utenfor Hønefoss Idrettspark.
Maria, som også spiller håndball, har en meget bra kastarm og kastet spydet ut på litt over 32 m og fikk 4 kast over gammel pers på 28 m. Det rakk til en andreplass og sølvmedalje på Norges nasjonalstadion for friidrett.
Ingrid Næstad Johansen (16) deltok i sin første diskoskonkurranse og kastet 23,24 og oppnådde en bronsemedalje. Hun oppnådde en fjerdeplass i kulestøt. Ingrid har først i år prøvd seg på diskos, så dette kan bli morsomt.
Løp med seniorer
Martijn Langeweg (19) løp som eneste RFIK-deltaker på lørdag inn på en, for ham, litt skuffende tid på 2,15,86 på 800 m etter en planmessig førsterunde. Han hadde ved en feil havnet i heat med bare seniorer, så farten i heatet var ubekvemt høy fra start.
Martijn brukte løpet som trening før neste ukes 1500 m på Askerlekene, en distanse som passer ham bedre.
Flott søndag
Søndagen hadde RFIK en flott dag på Bislett stadion, med gode plasseringer og nye personlige rekorder av RFIK-løperne, som alle legger ned en stor arbeidsinnsats på de ukentlige fellestreninger i Hønefoss sammen med trenere og de som ikke deltar på stevner.
Dennis Lukkedal løp inn til ny personlig bestetid på 600 m G12 på tiden 1.54,79 i et meget sterkt felt.
Teodor Hansen, som begynner å bli frisk etter et år med Schlatters kne (en vokserelaterte lidelse) cruiset inn til førsteplass i G13 på tiden 1.41.06 uten problemer.
Wilma Hamborg tok med seg to sølvmedaljer på hhv. 60 m og 600 m, i J11. Hun fikk ny personlig bestetid på 600 m med 1.56,37 og tangerte sin bestetid på 60 m med 9,21 i finalen.
Selma Hamborg løp 600 m J13 på tiden 1.52,25.
3.000 meter
Nicolai Solheim kom på 3. plass på 3000 m G16 med tiden 9.51.54, som er en voldsom forbedring av personlig beste.
I G17, 3000 m, vant Mads Orø Olsen på fantastiske 9.20,51, som også er ny personlig beste tid.
I kvinner senior, 3000 m, løp Marte Pedersen inn til en bronse, på tiden 10.37,90 (knepent slått av Astrid Uhrenholdt Jacobsen).
Alle RFIK-løperne topp 10
I tillegg til Tjalvelekene så hadde RFIK åtte deltakere på Fornebuløpet tirsdag 28. mai med mange sterke tider og plasseringer. Alle klubbens utøvere var i topp ti i egen klasse:
Ida Dahl oppnådde en tredjeplass på 3 km og Teodor Hansen (13) vant klassen sin og satte ny pers på 5 km gateløp med 16,46. Andreas Ullern Tonning (15) løp 17,23, Nicolai Gjetanger (16) løp på 16,59. Marte Pedersen løp på 18.22 på en ikke altfor god dag.
Ida Treangen (14) løp 3 km på sterke 12.26, Victoria Moen-Bardølsgård løp 3km på 12,39 og Maren Filseth Augdal løp 5 km på 20.55.
Konkurransesesong for alvor
Det merkes at sesongen er i gang for alvor. Neste helg er det Askerlekene, før det braker løs med årets største utendørsstevne, Tyrvinglekene på Nadderud stadion fra 14. til 16. juni.
Opptaktene til nå viser at RFIK har flere muligheter for å oppnå gode plasseringer i både løp og kast, enn klubben har oppnådd de foregående par år. Det gleder oss.