– Det føltes som om jeg tryna i grus, og jeg kunne høre det knaste, forteller Hege avisen Hadeland.

Det var i Tufteparken på Tjuvholmen i Oslo ulykken skjedde.

– Vi skulle holde en søndagstrening klokka 12, men vi var litt tidlig ute. Det er en gjeng som holdt på med acroyoga, og vi slang oss med de siste minuttene før vi skulle holde time selv, forklarer Hege, som nå ligger med krage i sykesenga på Ullevål sykehus.

Acroyoga er en kombinasjon av akrobatikk og yoga, og øvelsene utføres ofte med en partner.

– Jeg sto i bru over Joefrey, og så skulle han gi meg et lite dytt så jeg vippet over på hendene. Så fikk jeg ikke tatt meg for, og jeg falt rett på nakken, sier hun.

Hun anslår at hun ikke falt mer enn 50 centimeter.

– Etter fallet hadde jeg ikke noe følelse i kroppen, og jeg kunne ikke bevege meg.

Hjelpen kom raskt

Joefrey var raskt ute med å ringe 113 etter ulykken.

– Jeg ringte til legevakten, og de sa at det var superviktig at vi ikke rørte på henne siden det var en nakkeskade.

Det var mange som var i parken, og flere ville hjelpe til og flytte på Hege.

– Man vet ikke hva som kan skje, det kan for eksempel være nerver og sånt i klem, og da kan det bare gjøre det verre, forklarer Joefrey.

Under samtalen med legevakten fikk han også muligheten til å ha en videokonsultasjon med legen for å undersøke skadeomfanget.

– Da kunne de se hvordan det så ut og fortelle oss hva vi skulle gjøre.

Sendt rett til Ullevål

Da ambulansen kom var det flere som hjalp til med å få Hege inn i bilen.

– Det var fem stykker som hjalp til med å løfte henne for å få henne opp på båra. De var veldig nøye og forsiktige, og det gikk bra, forteller han.

Vel fremme ble Hege sendt rett til både CT og MR for å bedømme skadene.

– Først opererte de forfra for å slippe å gå inn i ryggen, men etter det var det bare så vidt jeg var våken før de bestemte at de måtte operere bakfra også, sier Hege.

Hun legger også til at det synes på kroppen at det har vært en stor påkjenning.

– Etter to operasjoner og to dager uten mat, har jeg nå gått ned åtte kilo siden søndag. På dag tre klarte jeg å spise litt yoghurt, sier hun.

Brudd i nakken

Nå er det bare armene hun kan bevege. Resten av kroppen er lammet.

– Jeg har ikke følelse i fingrene, og jeg kjenner ingenting fra armene og ned, forklarer hun.

Allikevel er legene optimistiske.

– Jeg kan ense en litt rar og fjern kilefølelse når jeg blir tatt på andre steder på kroppen. Det er et dårlig tegn om man ikke kjenner noe, så det er et godt utgangspunkt, sier Hege.

Kjæresten forteller også at skaden kunne ha vært verre.

– Legen forklarte oss at det ikke er en komplett skade, og at nervene ikke er revet over. Etter operasjonene er det mye hevelser rundt nervene, så det kan hende det er grunnen til at de ikke får helt kontakt.

Et godt grunnlag

De to mener at det å ha et godt utgangspunkt er veldig viktig for å forhindre større skader.

– Hege er veldig godt trent og ganske sterk fra før av. Hun har et godt grunnlag og en sterk nakke, så det kan være det som reddet henne, sier Joefrey.

Han legger til at dette er en god grunn til å holde seg i aktivitet.

– Da kan man kanskje unngå alvorlig skade, sier han.

Positiv

Selv om hun nå ikke kan gjøre så mye, er Hege veldig optimistisk.

– Dette kan ta tid, men jeg er veldig motivert til å bli bra igjen, sier hun.

Kjæresten takker også alle som har vist omtanke overfor dem den siste tiden.

– Det er så mye venner og familie som støtter og hjelper oss. De sender gode vibber, og sprer så mye positivitet, sier han.

Etter de delte en oppdatering på Facebook om hvordan det går med henne, har responsen vært enorm.

– Det har vært sinnsykt mange vi både kjenner og ikke kjenner som bryr seg, og det smitter positivitet fra alle vinkler. Folk støtter oss og bryr seg, og det setter vi veldig stor pris på, sier han.

Hege er enig, og legger til at hun også har fått mange støttende meldinger.

– Det er utrolig koselig med alle som bryr seg, og jeg har ikke engang fått svart på alle meldingene enda, sier Hege.

Ser lyst på det

– Jeg har det egentlig veldig greit her, jeg kan se på TV, bestille hva slags mat jeg vil, jeg får hjemmelaget smoothies, og jeg kan bare ligge i senga og slappe av, sier hun.

Hun legger til at hun heller ikke har noen smerter.

–Jeg tar det egentlig veldig fint. Vi har mye humor, og ler masse. Det har vært mer gledestårer enn noe annet, forteller hun.

Hege forklarer at i tilfeller som dette må man tenke på langtidsperspektivet, det kan ta både uker og måneder før hun blir bra igjen.

– Det viktigste for meg er egentlig at armene mine fungerer. Jeg kommer til å ha et dritbra liv selv om jeg havner i rullestol, sier hun.

Skryter av Ullevål

Hege vil også skryte av den oppfølgingen og hjelpen hun har fått av legene og sykepleierne på Ullevål.

– Jeg har hele tiden blitt tatt godt vare på, og det er ekstremt flinke folk her, sier hun.

Joefrey er enig, og legger til at de har blitt fulgt tett opp.

– De gjør en god jobb, og samarbeider godt. De følger opp 100 prosent hele tiden, natt og dag.

Maiken, datteren til Hege, har også stilt opp for moren.

– Hun har vært veldig flink til å stille opp med underholdning og selskap under prosessen. Hun flettet håret til mammaen sin, har hjulpet med å lese meldinger og skrive et innlegg på Facebook, lese bok for henne og gitt masse kjærlighet, sier Joefrey.

Rehabilitering

Om litt under en uke går veien videre til rehabilitering på Sunnaas.

– Jeg er veldig motivert til å trene meg opp igjen, sier Hege.

Hun legger til at hun gleder seg til å komme til Sunnaas.

– I dag prøvde jeg å sitte oppreist, og jeg har merket fremgang allerede siden jeg kom hit.

Joefrey påpeker også at det er mange spesialister på ulike områder på Sunnaas

– Det er flere som er spesialister på blant annet hender og finmotorikk og sånt, sier han.